2024-08-18，周日，晴

夏天读闲书是一种季节性消遣，坐飞机读闲书是打发寂寞。读书也有惯性，要有驱动力。

我的读书驱动力是七月底去美东麻州的Waltham两天帮女儿收拾打理房子，为此我特意买了一本便于携带的小说以防坐飞机寂寞。带着惯性读书，七月底八月初我读了几本书，是关于高中生活的小说，大字体农家女的言情小说，以及健脑科普读物。

（从SFO飞波士顿，07-30-2024）

（从波士顿飞SFO，08-01-2024）

从旧金山飞波士顿的航班满满的，我邻座是一对白发苍苍的老夫妻，老先生一路在看iPad，老太太一路在读《Long Island》（by Colm T）。老太太专注读书的神态带着一股旧式经典，也许“坐飞机读闲书是打发寂寞”来自她的年轻时代。我靠窗坐，一路看座位前小屏幕上移动的航行地图和窗外变化的云海山脉河流，沉浸在空中飞翔的意境里。我看倦自然风景后又看了一部电影，这趟飞行不寂寞就没有读书。

返程的飞机上没有小屏幕。我的邻座是一位在手术机器人高科技公司供职的中年人；这是他出差一周后回家，一路匆匆，现在还穿着刚出手术室的一身深蓝色宽松衣裤。他在六个多小时的飞行中一直埋头忙碌着。我没有电影可看就读起随身带着的小说打发时间。故事发生在50年前的一所天主教男校，围绕着一个校方有定额的巧克力义卖活动；故事主情节是一个居心叵测的学生组织控制操纵学生群体引发了一系列事件，最终以一场触目惊心的校园暴乱结束。我读完后有种抑郁。

随后，我在图书馆看到一本老师写高中生活的普通字体小说就借了，因为我想看看如今男女混校的高中校园文化，还有我一直想了解更多即将离家去陌生地方念书高中生的焦虑恐慌细节。这书重点描述的是暗恋、初恋、多恋的少男少女情怀，而不是上大学前的焦虑心态。

不过相隔50年的两个小说都面谱化了高中明星球员的男生，他们很受欢迎但欠缺善良，由此产生校霸。想起听过的半百人聊小学恶人，我觉得恶人校霸，从小学到高中，从东方到西方都存在，如何免疫不受伤害真有学问。

读了高中生的故事后，我就想读一点轻松愉快不费眼神的大字体言情小说。附近公共图书馆的大字体小说不多，加上我喜欢读非悬念恐怖、非凶杀侦探、便于翻阅的软封面书，我可选择的大字体书就非常少。我借了一本十九世纪农家女言情小说，讲述一位即将临盆的妈妈带着因家暴不会说话的儿子在冰天雪地中出逃、遇善人被救、以女红维生、按圣经行事、得老天眷顾……的故事。想起曾经读过的类似书，我觉得大字体关于十九世纪的乡间言情小说有一个明显特色，就是一念之间常有浓郁的宗教信仰和如意的神灵呵护。细细想来，这类小说似乎在传递：“天助自助者”的真谛。

这两天读了一本20年前针对人到中年健忘群体写的大脑运动科普小书。此书建议通过锻炼加强五官感受力而不是通过做逻辑游戏或学新语言来健脑，因为有效的目睹、手感、耳闻、鼻嗅、口尝能诱发大脑所需营养成分刺激健壮大脑神经系统；还建议情感是第六感官，社交本身的未知数所带来的新鲜感以及一切运动带来的愉悦情感都有益于减缓大脑衰老。书中细列了许多练习六个感官的小运动：闭上眼睛用手或脚去触摸感受不同质感的东西或闻花香触摸花瓣儿叶子枝干，品尝辣椒粉拌红桔的不常规味道，种香气浓郁的植物（薄荷、薰衣草、迷迭香等），变化早上的洗簌饮食阅读习惯…… 我如果20年前就读到这本书一定会和刚过古稀又注重身体健康的妈妈聊到锻炼六个感官的新知识，也许妈妈就不会在85岁患上老年痴呆了，这想法带来深深的遗憾！

带着遗憾分享过去的经历领悟新的健康科普知识也是一种弥补，这就是文字的魅力之一。我六年前自制黑芝麻汤圆馅时享受到的洗黑芝麻、炒黑芝麻、磨黑芝麻的丰富感，至今还深深地留在脑海里就是来自于这是一个充分调动了六个感官的经历。
洗黑芝麻：如果洗后的黑芝麻依然漆黑，洗完黑芝麻的水呈棕色，就证明这是天然黑芝麻。
炒黑芝麻：用大火翻炒洗过的芝麻，水份很快蒸发起雾；当翻炒芝麻不再有雾又开始听到芝麻爆的啪啪声时，改用小火再翻炒四五分钟；一边翻炒一边尝，我尝到芝麻从生到熟的不同口感（生芝麻是可以吃的）。
磨黑芝麻：把炒熟的芝麻盛到盘子冷却后倒入碾盅磨碎，碾磨时黑芝麻特有的香味浓郁扑鼻，闻着都要流口水。
“做汤圆馅的享受很细腻，重在细节；分享细节让我想起三十多年前在川师做化学实验和写实验报告的学生时代美好年华；享受当下又享受从前，不亦乐乎。”

自制汤圆馅的整个操作过程充分调动了目睹、手感、耳闻、鼻嗅、口尝五官运动，也带来浓浓的愉悦情感。这是我在2018年元宵节前自制黑芝麻汤圆馅的故事。

读书的故事

2023年，从麻州回到加州的第一个夏天，我读了三本关于战争经历和和平岁月生活相梗的故事。

2020年，在麻州Waltham读了一本《数学家的七日服丧期》，知道犹太教有七日服丧期风俗，也想起中国有五七服丧期的风俗以及古老的饮食卫生的故事。

2017年，带着对《简·爱》的独爱，我读了一本写《简·爱》里的那个疯女人的小说，这是我的读后感。

2016年，因为侦探小说最容易吸引读者注意力，我有仪式感地读一本刚出版的侦探小说的故事。

老年痴呆

我对预防减缓此病症的小知识很留意，因为妈妈在85岁老年痴呆了。

2022年12月，我记录下关于老年痴呆的更多知识。

2022年12月，我无意看到一则消息说华裔群体叶酸摄取量低易得脑梗，因为华裔喜欢吃熟食，而蔬菜中的叶酸在煎、炒、煮、和蒸的过程中会大量流失，以及如何提高叶酸摄取的故事。

2021年10月，MGH一位年轻大夫很自信地说：“多年科研显示生活方式可以预防高血压、肥胖病、和老年痴呆。”的故事。

2015年4月，妈妈失忆后我第一次回去看望爸爸妈妈。我看到年迈的爸爸独自力不从心地照顾着妈妈和妈妈无法自理的故事。