2016-05

二零一六年五月份我去山东曲阜游孔庙，当我听到导游说古人读书前焚香洗手是为了帮助古人静下心来有效的汲取书中精华时，我马上想到吃饭也有这样的道理，在饭桌上专心致志吃饭有助于身体有效的汲取食物精华。我又想到信教的人们在进餐前总要祈祷，这饭前祈祷仪式也许对心灵和身体都有益，以感恩之心进食更有益于汲取食物的营养。

我从小就养成了吃饭要专心的习惯，现在仍然保持着吃饭专心的习惯：上班时无论多忙，午餐我总是离开计算机、离开办公室，找一个专门吃饭的地方慢慢吃饭，享受吃饭的快乐。这种上班时的午餐方式也有益于让忙了半天的大脑彻底休息休息。也许是因为这个习惯，我的胃口一直不错。

现在的年轻人喜欢面对计算机或者手机边吃边看，没有静下心来享受“吃而乐”，很可惜！我觉得如果没有静下心来吃，身体不易有效汲取食物中的营养。一句流行话：你吃的食物决定着你的身体健康（you are what you eat，which means “it is important to eat good food in order to be healthy and fit.” )。

小插曲

1. 2016-05-25，我在曲阜吃的地方特色午餐：曲阜炸酱面、甏（bèng ）菜、三孔啤酒，

2. 我分享登泰山和逛孔庙之后，学习到文庙，夫子庙、孔庙的根本区别：“只有曲阜孔庙才是专门祭祀孔圣人的，而且是历代皇帝亲自祭祀，这就是根本区别。”－大记同学。