2020-10－28， 周三，阴雨

九月体检时，大夫建议：“每年要洗两次牙，要检查一次视力。”

我说：“因为疫情，今年我还没去洗过牙。”

大夫说：“赶快打电话去预约，别等到年底。”

十月初，我去看牙医，照了一系列的X光，还照了三维口腔图。牙医看完一大堆照片后又看了我的牙说：“你的牙需要深洗了。”

我说：“可以不深洗吗？”

牙医很不耐烦地说：“不深洗牙，你找别地儿看牙去。”

十多年前我在加州深洗牙留下了阴影：锋利的小刀刮着牙根的声音让我感觉好恐怖；深洗牙打的麻药失效之后我的牙床还痛了几天；好多天我都觉得深洗牙翻出来细菌跑到我脑袋里了，脑袋不好使。这个阴影让我拒绝再深洗牙，虽然牙医总说：“医疗保险包深洗牙”。

我带着十多年前的记忆说：“深洗牙太痛了，我愿意多花时间洗牙护牙，我不愿意深洗牙。”

牙医说：“你是哪年的黄历呀？现在深洗牙不会太痛！”

我上周二深洗了左边的牙，上周三深洗了右边的牙。这次深洗牙，我只听到喷水的声音，没有听到刀刮牙根的恐怖声，感觉好多了。周二、周三深洗牙之后，我的牙床不痛还能照常吃东西。

不过深洗牙后我还是有诸多不适：我觉得舌头变大了，像是嘴巴感染；我好多年不便秘，深洗牙后我便秘了两天，我以为大肠也感染了；我还是觉得洗牙翻出来的细菌跑到脑袋里了，几天脑袋都不好使……

牙医建议我用自动牙刷，又给我开了处方的漱口液和涂抹牙齿的含氟膏，让我每晚临睡前用处方液漱口，然后往牙上涂含氟膏。

因为害怕深洗牙，我刷牙一直很认真：饭后用牙线，睡前刷牙后还用牙钩刮牙。我用自动牙刷一周了，刷牙后再用牙钩刮牙时，我发现牙齿清爽干净多了。

牙医给的关于自动牙刷的好处：自动牙刷能安全有效地去除牙垢，减缓牙龈炎。