2023-01-19,周四，晴
永淑意蕴健康长寿和美丽永驻。希望通过分享我亲身经历过的饮食健康生活小故事来追忆已故妈妈的渴望和美丽。

年初立志，要更健康，因为去年生病频繁。

年初自问，试着在网上找到一组自问系列题读了答了，可几天后只记得一个问题，看来如今的我储存记忆的选择性很强。我记得的那个问题是：“什么会让八岁的你痛哭流涕？”我的答案是：“妈妈没有了。”

我在心中回归半个世纪前的童年，八岁失去妈妈会是我最伤心的事，我体会到陈年记忆的导向性很强，因为天国妈妈长驻心间。如今回想妈妈健在时的一句话或一个小插曲，我常觉得那是天国的妈妈在传递她放不下的牵挂。

想起2007年，女儿14岁，儿子9岁，有一个周末，我情绪非常低落忍不住伤心地给妈妈说：“工作好忙，家务好累！真没有精力照顾两个学龄孩子……孩子好可怜！”电话那头的妈妈没有安慰我，停顿了一会儿，缓缓地问道：“艾琳今年多大了？”我有点诧异，因为没有听到预料中的安慰话。我纳闷了一会儿说：“她今年14岁了。”妈妈在电话那头用同样缓缓的语气说：“我14岁时妈都走了。”我仿佛听出妈妈遥远的冷漠，匆匆挂了电话，默默抱怨：“这次妈妈好冷漠。” 我上班时、在妈妈还没有老年痴呆的周末，我和妈妈常在越洋电话上聊家常。“报喜不报忧”是我从妈妈那里学到一个习惯，所以聊家常时我几乎不给妈妈诉苦，这次聊天诉苦大概是我难受得憋不住了，妈妈却没有给我一点安慰让我耿耿于怀。有段时间我常想起有关“我14岁时妈都走了”的电话聊天情形，不免自酿悲伤自我怜悯独自落落泪减减压。在反复自导自演人间苦剧中，我逐渐悟出了妈妈含蓄的忠告：14岁还有妈妈的孩子不会比14岁没有妈妈的孩子更可怜！妈妈是在提醒我平常人家“有妈的孩子是个宝”。

小插曲

年初因为陈年记忆的导向性，我带着浓浓的感恩之心追忆妈妈（1928年10月25日－2018年5月2日）。
看着妈妈老年痴呆后神态丰富的照片，我欣慰地看出妈妈在晚年以及在生命的最后一刻所享受到的家人之爱。
妈妈和小舅妈（2017年10月30日）。

妈妈（2017年5月6日）。

妈妈（2016年11月15日）。

年初立志要更健康是追忆天国妈妈的最佳方式，因为妈妈一生都很注意饮食健康。
更健康：
食为天，有意识地享受新鲜营养食物。
心为重，心理健康小技巧。
多运动，慢跑，感觉好！。

妈妈在14岁时就失去妈妈的往事。