2022-03-15，周一，晴阴间
女儿当妈妈以后，看着她辛苦疲惫的样子，我开玩笑给她讲了一个她小时候的故事：“你两岁左右很喜欢自我表扬也喜欢要礼物；经常说：‘琳妹妹今天好辛苦做了乖娃娃，有礼物给我吗？’” 我接着说：“你现在体会到什么叫好辛苦，却不再自我表扬，这就是当妈妈的收获。希望你记得你小时候享受过的爱。”女儿听了一笑了之。

我只记得我刚当妈妈在满月前经历过阴道肿痛和痔疮困扰，但没有经历过奶堵疼痛。女儿在坐月子时经历最频繁最难熬的痛是奶堵引发的肿胀结块发炎疼痛；因为太痛，她去看急诊拿急诊处方。吃了急诊处方药一整天后疼痛有好转，但是吃药的过程中疼痛时常复发。她再去看门诊、去医院照片、吃处方药；反反复复折腾了一个多月，她才不再有因为奶堵造成的炎症疼痛。

看着她疼痛难忍疲惫不堪的样子，我心急火燎地去咨询记忆中有小宝宝的女朋友，我咨询过的几位妈妈原来都经历过奶堵的肿胀和炎症。当女儿听到这消息后似乎平静了一些。我记得上世纪九十年代初的新妈妈都要喝催奶汤（猪蹄子煮花生）出奶；现在的新妈妈吃平常饮食，却都经历了奶堵的痛。二十多年的饮食变化在细节上展示着一种突变。

我们学到堵奶肿胀没有发炎时可以顺奶。顺奶的动作就像猫在人身上用脚踩奶，只是把猫的脚换成人的手就好了；女儿觉得这样顺奶有效果。还有，防止奶堵，要多喝水，吃清淡些。

小插曲

新妈妈朋友们的指点：