2022-01-19，周三，寒冷的晴天
永淑意蕴健康长寿和美丽永驻。希望通过分享我亲身经历过的饮食健康生活小故事来追忆已故妈妈的渴望和美丽。

上午步行去买炒回锅肉的必需品之一：蒜苗，家和商店之间的距离不到500米，我还没有走出热的感觉带着一身寒气就进了商店，体会了一次“两重天”：大冬天室外的寒冷和室内的温暖。

商店门前有“必须戴口罩”的提示牌，我戴上口罩进商店，从菜架上挑了一根大蒜苗后，因为冷的感觉还很强烈，我就去菜架旁的花架浏览继续在店里暖暖身。花架上金黄色巴掌大的向日葵花温暖醒目，吸引着我去选一束。在选向日葵时，我看到花架上还摆着几盆紫色白色的非洲紫罗兰花，我放弃了色彩视觉温暖的向日葵花，选了一钵记忆情感温暖的非洲紫罗兰带回家，因为非洲紫罗兰是我在美国养的第一种花。

没有戴手套的手捧着一小钵非洲紫罗兰走在路上，我很开心，居然感觉不到室外寒冷了。回到家里，我把非洲紫罗兰花放在厨房窗台上与已经进入冬眠的指甲花为邻，我记忆中非洲紫罗兰花的故事浮现出来：那是1990年，我在CUA（美国天主教大学）护理学院图书馆打半工时。

CUA的护理学院在华盛顿特区很有名，师资强、藏书多、还拥有CUA总图书馆之外最大的图书馆，在护理学院的一个两层楼的角落。图书馆的一楼是借书还书的服务台、办公室、和一排一排的书架，二楼除了书架，还有一个贵宾室，平时总是锁着。贵宾室里存放着珍贵的专业书和一些绝本收藏性的专业书，那里的桌椅都古色古香。图书馆有三个正式管理员：科班出身Power小姐，带着浓厚西班牙口音总是把嘴唇涂得鲜红的Clara小姐，和来自大陆西安的Audrey小姐；其余的都是做半工的家属和学生，我就是其中之一。50多岁单身的Clara小姐种了好多非洲紫罗兰花摆在图书馆一楼的窗台上，她也喜欢送非洲紫罗兰给人，我在美国第一次养的花就是Clara送我的非洲紫罗兰。

非洲紫罗兰花唤醒我在图书馆负责借书还书打卡、替教授们复印阅读教材、和打电话催人还书的细节。对比如今发达的网络、超强的数据储存功能、和科技带来的快节奏，我觉得上世纪90年代图书馆的管理工作节奏真的快不起来，因为那时图书馆的书籍还没有进入软件管理系统，借书还书都必须手工打卡记录；查书要翻阅好多登记卡片，站在复印机边手工翻书一页一页地复印很慢。

我记忆中这些节奏缓慢的工作是消失的工作，如今好多工作都是快节奏了。在快节奏工作和忙碌生活中感受到乐趣就显得很重要了。“找时间静下来思考是减压和调节心态的好方法…… 你在排队等候时，可以有意识地感受身边美好的事物，这有益于让生活变得更有乐趣。”

小插曲

1. 非洲紫罗兰花
2022-01-20，厨房临窗的非洲紫罗兰和冬眠的指甲花。

2022-01-28， 一周后依然水灵灵的非洲紫罗兰：

2. 忙碌的人充实自己的方法之一：
2022-01-20， MGH（麻州总医院）的新年寄语：“一起健康成长的十个有用小技巧之一是：找点时间充实自己。
在一个忙碌世界里，做父母和当看护就更忙碌了。找时间静下来思考是减压和调节心态的好方法……你在排队等候时，可以有意识地感受身边美好的事物，这有益于让生活变得更有乐趣。”

3. 1990年，Power小姐和我在一个聚会上。