2022-03-08，周二，艳阳天
今天是国际三八妇女节，一个对女性表示尊重的现代节日。

对女性的尊重从自己做起。下午，我请女儿照看小冰，出门跑步到Brandeis校园。在那紧邻校园的斜坡上，我遇到一位推着童车的年轻妈妈就忍不住问道：“童车上的宝宝多大了？”“刚两个月。”推车的妈妈仿佛很开心有人关心她童车上被捂得严严实实看不见的宝宝。我说：“我女儿刚生了一个儿子，还不到两个月大。你的宝宝是男孩还是女孩？”“是男孩。”我问她住哪，她说她就住附近。我和那妈妈挥手道别时说：“也许我们会再次遇见。”

在校园里，我听到身后有人在聊心理咨询和躁狂抑郁（bipolar），听到一个男声在说：“患有躁狂抑郁（bipolar），除了看心理咨询吃药，注意睡眠，保证每天三餐定时也很重要。”我侧头一看，是两位身穿深色衣服背着长长的乐器黑箱的男孩边走边聊，一高一矮，长发过耳。他们看起来像大一大二的本科生。

心弦就是这样被颤抖的，如果没有小冰，我不会去和斜坡上推童车的妈妈搭讪；如果我没有读爸爸对孤独和抑郁的关注和没听到“心理咨询”这几个字，我不会留意身后的话。躁狂抑郁（bipolar）的症状是情绪时好时坏而影响睡眠。

晚上开车听收音机，播音员说：“因为今天是国际妇女节，因为建筑装修行业几乎都男性，我们将采访一位本地建筑装修行业的成功女士。”成功女士的成功秘诀是：“绝不放弃。” 我想起孩子们常说的：“Winners never quit, and quitters never win（成功者决不放弃，放弃者决不成功）”。 我觉得三八妇女节在美国开始大众化了，因为这是我第一次听到广播台因为是三月八日而采访成功女性。

小插曲

NIH简介躁狂抑郁（bipolar）
你是否在某些天感到很快乐、外向、或易怒，但在其它天感到很悲伤或焦虑？“高潮”是伴随着能量或活动的增加？“低谷“是无力、绝望、或无法享受平常喜欢的活动，有时想到自杀？这些情绪波动是否会让人难以入睡、集中注意力或完成任务？（Do you feel very happy and outgoing or very irritable on some days, but unusually sad or anxious on other days? Do the “up” periods go along with increased energy or activity? Do the “downs” go along with low energy, hopelessness, or inability to enjoy what you usually like to do, and sometimes suicidal thoughts? Do these mood swings make it hard to sleep, stay focused, or get things done?）